Kochgruppe nach TCM & Stoffwechseltypen

Du lernst in diesen 6 Terminen, wie du deine Wohlfühlernährung, die zu deinen angeborenen Bedürfnissen und Essensvorlieben passt, umsetzen kannst. Endlich frei von Diäten und Ernährungstrends, kochen wir gemeinsam, mit Spaß und Leichtigkeit Speisen die dir guttun.

Wir kochen nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und nach den Stoffwechseltypen  – ganz nach dem Motto: „Esse nie etwas, was dir nicht gut tut – sei es noch so gesund.“

Start der nächsten Koch-Gruppe & Themen: jeweils am Dienstag oder Mittwoch von 18- 20 Uhr

1. Tag: Mi., 28. August – Welcher Stoffwechseltyp bin ich
2. Tag: Di., 10. September – Was ist meine ideale KH, EW & Fettmenge
3. Tag: Di., 01. Oktober – Gesund & nachhaltig abnehmen, ohne dem Stoffwechsel zu schaden
4. Tag: Di., 22. Oktober – Gesundes Naschen
5. Tag: Di., 12. November – Allergien, was bedeuten sie
6. Tag: Mi., 11. Dezember – Kochen in stressigen Zeiten & Tipps zur Haltbarmachung

Die Kochgruppe ist für dich das richtige, wenn…

* du einfache & unkomplizierte Rezepte liebst
* du wissen willst, welcher Stoffwechseltyp du bist und deine individuelle Wohlfühlernährung ist – Schluss mit Diäten
* du Unterstützung brauchst, um deine Essgewohnheiten längerfristig zu ändern
* du die Verantwortung für deine Gesundheit selber in die Hand nimmst
* du glaubst, frisch Kochen ist aufwendig und zeitintensiv – ich zeige dir genau das Gegenteil!
* du wissen willst, welche Zutaten zu dir passen
* du deine individuelle Ernährung auf deine Bedürfnisse kochen willst

Alle die diese Veranstaltung über den Kalender gefunden haben, finden hier weitere Informationen.