Mit den 1. blühenden Schneeglöckchen wurde in vielen Regionen, in den letzten Tagen bereits der Vorfrühling der phänologischen Jahreszeiten eingeläutet. Für viele beginnt damit eine wunderbare Zeit der Vorfreude auf den Frühling. Wer allerdings ständig müde ist, kaum aus dem Bett kommt und sich schlapp fühlt, leidet womöglich unter der Frühjahrsmüdigkeit. Zum Glück gibt es
Um seinen Körper von schlechten „Schlacken“ zu entgiften & zu reinigen muss man nicht gleich FASTEN. Mit regelmäßigen, frisch gekochten und warmen Mahlzeiten (max. 2-3) am Tag und ausreichend Pausen dazwischen, kann man seinem Körper, in der kalten Jahreszeit, viel Gutes tun. Wildkräuter können dich nach einem langen Winter und deinem Wunsch nach Reinigung und
Oftmals werde ich gefragt, welcher Monat perfekt ist, um in die Welt der Wildkräuter zu starten. Darauf antworte ich dann immer: Jede Jahreszeit und jeder Monat sind geeignet, solange keine 30 cm hohe Schneeschicht liegt, findest du rund ums Jahr Wildkräuter. Jede Jahreszeit schenkt uns ihre typischen Heil- und Wildkräuter. Wildkräuter werten, mit ihren gesundheitsfördernden
Das unscheinbare Gänseblümchen hat wenig Ansprüche, wächst auf jedem Rasen und blüht fast das ganze Jahr. Wir kennen das Gänseblümchen alle und trotzdem wissen viele nicht mehr welche unschlagbare Heilpflanze wir da vor uns haben. Für mich ist das Gänseblümchen einer meiner Lieblingsheilkräuter, weil es voller wichtiger Inhaltsstoffe steckt und vielfältig eingesetzt werden kann. Heilpflanze
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