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Kochgruppe nach TCM & Stoffwechseltypen

Du lernst Schritt für Schritt, wie du deine Wohlfühlernährung, die zu deinen angeborenen Bedürfnissen und Essensvorlieben passt, umsetzen kannst. Endlich frei von Diäten und Ernährungstrends, kochen wir gemeinsam mit Spaß und Leichtigkeit Speisen die dir guttun.

Wir kochen nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und nach den Stoffwechseltypen von Christina Schnitzler – ganz nach ihrem Motto:
Klarheit & Sicherheit in deiner Ernährung für ein langes, erfülltes Leben in bester Gesundheit 🙂

Termine & weiteren Infos findest du weiter unten. Du wählst einfach im Feld unten einen Termin aus und schon kannst du an unserem Kochkurs teilnehmen.
Wir freuen uns auf dich!

45,00390,00 inkl. Mwst

  • Schnupper-Termin: 45,- EUR inkl. Verpflegung
  • Kochgruppe: 390,- EUR inkl. 6 weiterführende Termine, Verpflegung, Stoffwechseltypberatung, Rezepte und exklusive WhatsApp-Gruppe zum Austausch untereinander
    Nutze den **EINSTEIGERRABATT**  von 330,- EUR
  • Dauer: 6 Monate, jeweils 1 x pro Monat von 18.00 – 20.00 Uhr
  • Alle Termine siehe weiter unten
  • Schnupper-Termine auswählen: siehe im Tab „Termine“
  • Wo: Gartengasse 14, 3452 Atzenbrugg – wild.wuchs.Natur-Akademie
  • Anmeldefrist: 2 Tage vor der Veranstaltung
  • Begrenzte Plätze!! Bitte melde dich schnell an
  • Mind. TN-Anzahl: 5
  • Max. TN-Anzahl: 8

Unsere Kochgruppe sind für Menschen,
– die mit ihrer Ernährung noch nicht ganz zufrieden sind
– sich schwer tun, die alten Essmuster und Gewohnheiten dauerhaft zu ändern
– oft an Bauchschmerzen, Blähungen, Völlegefühl, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, Schlaflosigkeit, Unwohlsein nach dem Essen oder am nächsten Morgen leiden
– u.v.m.

Was sind Stoffwechseltypen?
Der Stoffwechsel umfasst alle Vorgänge, die innerhalb der Zellen ablaufen. Stoffe werden neu aufgebaut, abgebaut oder recycelt, um den Körper in Schuss zu halten.
Wenn du weißt, welchem Stoffwechseltyp du angehörst kannst du direkt auf deine Ernährung und weiterführend auf deine psychische Zufriedenheit, Charakter, Lebensqualität und Wohlbefinden einwirken. Dein Verhalten nach außen hat unmittelbaren Zusammenhang mit deiner Verfassung auf Zellebene.
Mit der Hilfe von 5 verschiedenen Stoffwechseltypen, die als Vertreterfiguren fungieren können wir dir anhand von Beispielen und Geschichten, die Unterschiede verständlich zeigen. Finde heraus zu welchem Typ du gehörst und spüre nach, was sich durch die passende Ernährung verändert.

Ich begleite dich auf den Weg zu deiner Wohlfühl-Ernährung, die Spaß macht, guttut und in deinen Alltag passt.
Elisabeth

ACHTUNG: es gibt begrenzte Plätze, damit genug Zeit bleibt um auf alle Fragen einzugehen – die Reihung erfolgt nach Einlangen der Anmeldung! Vielen Dank für Dein Verständnis!

Du hast vorab noch Fragen? Dann schreib mir gerne über das Kontaktformular oder per Mail.

 

Kochgruppe & Termine

Kochgruppe – Start: 31. Mai bis 14. November
Wir sehen uns uns einmal im Monat: 31. Mai, 21. Juni, 17. August, 27. September, 18. Oktober, 14. November

Kochgruppe Start: 23 Jänner -> weitere Termine folgen demnächst

Hinweis: Falls du bei einem Termin mal nicht kannst, dann kannst du diesen beim nächsten Durchgang nachholen.

Unsere Kochkurse sind für dich, wenn...

* du einfache & unkomplizierte Rezepte liebst
* du wissen willst, was deine Wohlfühlernährung ist – Schluss mit Diäten
* du die Verantwortung für deine Gesundheit selber in die Hand nimmst
* du glaubst, frisch Kochen ist aufwendig und zeitintensiv – ich zeige dir genau das Gegenteil!
* du wissen willst, welche Zutaten zu dir passen
* du deine individuelle Ernährung auf deine Bedürfnisse kochen willst

Was erwartet dich

* Begrüßung der Kursteilnehmer
* Gemeinsames Kochen
* Gemeinsames Essen
* Gemeinsames Aufräumen
* Einführung in das neue Thema
* Verabschiedung
* u.v.m.

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