Die Waldbaden-Trainerin nach ShinrinYoga und Waldpädagogin Michaela Auer zeigt dir, warum gerade Aufenthalte im Wald so unterstützend für unser Wohlbefinden sind. Finde anhand einfachen, praktischen Übungsimpulsen heraus, was der Wald mit uns und unserem Körper macht und welche Bedeutung unter anderem die Duftbotenstoffe für die Atmung haben.
Dein Kopf wird es erfahren. Dein Herz wird dazu eingeladen es zu erfühlen. Nimm dir viele Tipps und Wissen rund um die Baumheilkunde für zuhause mit, zum Beispiel für deine Knospen- und Blätter-Frühlingsküche. Mach den Wald so immer öfter zu deinem Wohlfühl-Universum.
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