5 Wildkräuter für die Schönheit

Äußerlich oder innerlich angewendet, Kräuter dienen schon seit jeher zur Erhaltung der Schönheit. Reine, rosige, strahlende Haut gilt bis heute als schön und gesund. Ungesunde Ernährung, Schlafmangel und Stress zeichnen sich auf unserer Haut in Form von Unreinheiten und Irritationen ab.

Wer eine gesunde Haut hat, benötigt nicht sonderlich viel zu Erhaltung, lediglich eine sanfte Reinigung ist empfehlenswert. Wenn sich entzündete, unreine, irritierte Haut zeigt, können wir mit einigen Erste-Hilfe-Maßnahmen schnell eingreifen:

• Flüssigkeitshaushalt im Auge behalten
• Zucker, Milchprodukte und Weizenmehl reduzieren
• Auf ausreichend Schlaf achten
• Weniger ist mehr – Pflegeprodukte reduzieren
• schnelle Linderung durch Heilkräuter

“In der Einfachheit liegt die Schönheit”

Platon

5 Wildkräuter für schöne Haut möchte ich euch heute vorstellen!

Brennnessel – Urtica dioica

Die Brennnessel beruhigt die Haut, kann Rötungen und Irritationen mildern und spendet außerdem Feuchtigkeit. Ein Brennnessel-Extrakt der aus den Blättern der Brennnessel hergestellt wird, wirkt tonisierend und adstringierend, dies kann kleine Hautwunden reduzieren. Eine Vielzahl von Antioxidantien, die Schäden durch freie Radikale minimieren, wirken als Anti-Aging-Mittel.

TIPP:
Ernte mit Handschuhen und einer Schere die oberen 10 cm der jungen Triebe. Damit die Brennnessel nicht mehr brennt wickle sie in ein Geschirrtuch und drücke fest drauf los. Danach kannst du die Blätter vom Stängel lösen und verarbeiten.

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Gänseblümchen – Bellis perennis

Das Gänseblümchen ist eine Wildpflanze die viele von uns mit ihrer Kindheit verknüpfen. Kleine Sträußchen für die Mama, Kränze aus Gänseblümchen oder kleine Spielchen und Reime mit dem Blümchen gehörten einfach dazu. Dass das Gänseblümchen aber auch für unsere Haut gut zu gebrauchen ist, wissen noch längst nicht alle. Durch die enthaltenen Saponine, ätherischen Öle und Flavonoide wirkt das Blümchen entzündungshemmend, blutstillend und pflegend. Auch in der Baby- und Kinderpflege der perfekte Begleiter.

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Zitronenmelisse – Melissa officinalis

Die Melisse, bekannt als Teepflanze und als Melissengeist ist sie für unsere Haut ein wertvoller Begleiter. Das ätherische Öl der Zitronenmelisse ist sehr kostspielig. Mit einer Tinktur oder einem Ölansatz kannst du dir die Kraft der Pflanze nach Hause holen und für deine Kosmetik nutzen.

Feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske:

• 1 Handvoll frische Zitronenmelissenblätter
• 100 g Bio-Joghurt oder Topfen
• 1 El Honig

Melissenblätter hacken und mit Joghurt oder Topfen vermischen, Honig einrühren. Maske auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen und für 15 Minuten einwirken lassen. Mit lauwarmen Wasser abwaschen.

Ringelblume – Calendula officinalis

Die Ringelblume ist eine sehr heilkräftige Pflanze, die schon seit dem 12. Jahrhundert verwendet wird. Ihre entzündungshemmende und wundheilende Wirkung können wir uns in Salben und Cremen zu Nutze machen. In der Natur findet man sie bei uns selten, im Garten ist sie aber leicht anzubauen. Die wunderschönen Blüten enthalten unter anderem ätherische Öle, Bitter- und Gerbstoffe. Diese Wirkstoffe machen sie zu einer Allrounderin für die Hautpflege.

REZPET: Wie du eine Ringelblumensalbe selbst herstellst, erfährst du hier !

Über 50 heimische Heil- und Wildkräuter erkennen können sowie deren Verarbeitung und Anwendung lernst du bei einem unserer Kräuterkurse: Werde zur Kräuterfrau, oder bei unseren Online-Kurs "Mein Kräuterjahr".

Vogelmiere- Stellaria media

Die Vogelmiere schmeckt nicht nur gut, sondern ist auch noch eine wunderbare Heilpflanze. Durch die enthaltenden Flavonoide wirkt sie sich positiv auf Hauterkrankungen aus. Bei Juckreiz, Wunden und Verbrennungen kann sie als Kompresse zum Einsatz kommen. Entzündete Haut und Hautreizungen kannst du mit einem Vogelmieren-Ölauszug schnell und unkompliziert lindern.

Heilkräuter können so einfach und unkompliziert in die tägliche Pflegeroutine eingebaut werden. Und eine selbst gemachte Salbe, bei der du genau weißt welche Zutaten verwendet wurden und die, vor allem von Kindern auch ohne Bedenken in den Mund gelangen dürfen, macht doch gleich nochmal mehr Freude und ein gutes, grünes Gewissen.

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Deine Kräuter- und DIY-Kosmetik-Expertin – Elisabeth

Hinweis

Die von mir veröffentlichten Informationen rund um Naturapotheke, Wildkräuterküche, DIY-Kosmetik und Wildkräuterkunde werden sorgfältig recherchiert, erheben jedoch keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Ich möchte darauf hinweisen, dass die beschriebenen Rezepte und Anwendungen der Volksheilkunde nicht den Besuch beim Arzt ersetzen, die Umsetzung auf eigene Gefahr erfolgt und kein Heilversprechen gegeben wird!

Weiterführende Links

• Wildkräuter erkennen und sammeln
• Gänseblümchen – klein aber oho
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